Correr en Galicia, carreiras populares.
Calendario Foros Contacto Circuíto
A miña conta
Calendario
Info da proba

Miño

12/05/2024 9:30 - 11:00

Voltar

Regulamento 1 ORGANIZACIÓN
O día 12 de maio de 2024, o Club Trail Running Galea Sport organiza a VI Carreira Popular 10K
e Andaina “Praia de Miño” no concello de Miño (provincia de A Coruña) baixo o control
técnico da Federación Galega de Atletismo, a través da súa delegación en A Coruña.
2 LUGAR DA PROBA
A andaina e as carreiras, tanto para as categorías menores como para a categoría absoluta,
realizarase nas proximidades da praia de Miño, na costa do municipio de Miño.
O inicio e finalización das probas estará situado na recta da praia de Miño, preto da saída da
autoestrada AP-9.
Imaxe 1. Praia de Miño (Concello de Miño)
Organizan: Colabora:
6ª Carreira 10K e Andaina
“Praia de Miño” Páx. 3 de 14 Data: 12– MAIO – 2024
O espazo para o aparcadoiro estará dispoñible debidamente sinalizado nas proximidades da
saída / chegada.
Habilitarase o Pavillón Municipal do Deporte do Concello de Miño para uso dos vestiarios e
das duchas.
Os baños existentes na praia de Miño estarán habilitados para o seu uso durante a
celebración das diferentes probas.
No posto de recollida do dorsal na zona de saída / chegada estará dispoñible un servizo de
gardarroupa.
Imaxe 2. Áreas Dispoñibles
O circuíto discorre por asfalto e o acceso a el estará completamente pechado a todos os
vehículos, agás os autorizados pola organización.
A ruta será controlada e vixiada pola Policía Local, Protección Civil e coa colaboración da
organización. Está prohibido calquera outro tipo de acompañamento. Cada quilómetro
marcarase claramente.
3 CARÁCTER SOLIDARIO DA PROBA – O.N.G. “AIRE”
Ante a grave crise humanitaria que afecta na actualidade a milleiros de refuxiados en Europa
chegados de tódolos continentes do mundo, a organización desta proba quere sumarse ás
iniciativas que actualmente está a desenvolver a asociación AIRE (Asociación Integral de
Rescate en Emerxencias) e pedir, a todo aquel que o desexe, a colaboración completamente
voluntaria para esta causa.
Organizan: Colabora:
6ª Carreira 10K e Andaina
“Praia de Miño” Páx. 4 de 14 Data: 12– MAIO – 2024
Polo tanto, na páxina web www.carreirasgalegas.com existirá a posibilidade de inscribirse con
DORSAL 0, a través da cal poderase facer un donativo sen necesidade de participar na
proba. A recadación do dorsal 0 irá destinada integramente á ONG AIRE.
A.I.R.E. (Asociación Integral de Rescate de Emerxencias) é unha O.N.G. galega con sede na
Coruña, independente e sen ánimo de lucro formada por un equipo multidisciplinar de
profesionais que ofrecen axuda humanitaria en situacións extremas e desenvolven proxectos
de cooperación de xeito altruísta. O seu obxectivo é reducir o sufrimento das persoas en
situación de total vulnerabilidade, vítimas de catástrofes naturais, conflitos, guerras ou outras
coa intervención do factor humano, prestando especial atención ás mulleres, nenas e nenos.
Desenvolven parte do seu traballo en territorio nacional, pero sobre todo naqueles países que
son destino de migracións forzadas, principalmente en campos de refuxiados, así como en
zonas en desenvolvemento, escenarios de conflito ou situacións de emerxencia.
AIRE está formada por persoal voluntario e persoal contratado que adquire un compromiso
estable coa organización, que se identifica cos seus valores e obxectivos e que participa nas
actividades da ONG. Na actualidade, o voluntariado permanente constitúe máis do 90% do
seu equipo, conta tamén coa colaboración de voluntariado puntual para determinadas
campañas e estudantes en prácticas. AIRE está xestionada e representada por unha Xunta
Directiva na que todos os seus cargos están sen retribución. Esta Xunta está formada polos
responsables das diferentes liñas e proxectos de A.I.R.E., que xestionan os seus equipos
traballando para acadar os seus obxectivos institucionais.
O obxectivo principal é a asistencia destinada a salvar vidas, paliar o sufrimento e manter e
protexer a dignidade humana en situacións de emerxencia e/ou rehabilitación. AIRE traballa
man a man con institucións e gobernos locais así como con organismos internacionais que
desenvolven o seu labor no ámbito da defensa dos Dereitos Humanos. Están en permanente
conexión coas distintas administracións tanto na materia como en España, xa que teñen
coñecemento da incidencia real. Promoven actitudes e valores para promover a cidadanía
global, xerando unha cultura solidaria, comprometida cos Dereitos Humanos e implicada na
loita contra a pobreza, a exclusión e a inxustiza.
Dende AIRE desenvólvense diversas accións directas, de forma independente ou coordinada
con outras entidades ou actores que traballan no seu entorno, como outras ONG, centros
educativos, universidades, empresas, movementos sociais, medios de comunicación,
plataformas e organismos públicos.
Para acadar estes obxectivos, realizan materiais educativos, charlas, obradoiros e exposicións,
desenvolven programas de formación de voluntariado, así como eventos e campañas de
sensibilización na rúa, accións nos medios de comunicación e estratexia en redes sociais.
DONATIVOS (CAIXABANK):
 General AIRE: ES67 2100 2109 4302 0039 3918
 BIZUM 00095 ONG AIRE
www.ongaire.org
Organizan: Colabora:
6ª Carreira 10K e Andaina
“Praia de Miño” Páx. 5 de 14 Data: 12– MAIO – 2024
4 DATA E HORA DA PROBA
A proba terá lugar o 12 de maio de 2024 a partir das 09:00 horas, con diferentes horarios de
saída dependendo da categoría.
5 CATEGORÍAS, HORARIOS E DISTANCIAS
Este ano a proba contará con andaina e carreiras coas seguintes distancias e horarios.
5.1 ANDAINA
A andaina terá unha distancia aproximada de 7.500 metros, e poderán participar todas
aquelas persoas nacidas antes do 2010, incluído este.
A andaina sairá ás 09:00 horas, e a duración estimada da mesma será de hora e media.
CATEGORÍA ANO NACEMENTO DISTANCIA HORA DE SAÍDA
Andaina ……. - 2010 7.500 m 09:00
5.2 CARREIRA. CATEGORÍAS ABSOLUTAS:
CATEGORÍA ANO NACEMENTO DISTANCIA HORA DE SAÍDA
Sub20 2005 – 2006
10.000 m 09:30
Sub23 2002 – 2003 - 2004
Senior 1990 – 2001
Máster 1 1984 – 1989
Máster 2 1974 – 1983
Máster 3 1964 – 1973
Máster 4 ……. - 1963
5.3 CARREIRA. CATEGORÍAS MENORES:
CATEGORÍA ANO NACEMENTO DISTANCIA HORA DE SAÍDA
Sub 18 e Sub 16 2007 - 2008 y 2009 - 2010 3.000 m 11:00
Sub 14 2011 - 2012 2.000 m 11:20
Sub 12 2013 - 2014 1.000 m 11:35
Sub 10 2015 - 2016 700 m 11:45
Prebenxamín 2017 - 2018 100 m 12:00
Biberón 2019 en diante 100 m 12:00
6 PARTICIPANTES
A proba estará aberta a todas as persoas que desexen participar, xa sexan atletas federadas
ou non, e o seu carácter será popular, independentemente do sexo ou a nacionalidade.
Cada persoa participa baixo a súa responsabilidade, sendo plenamente consciente de que
ten unha condición física suficiente para afrontar a proba.
Todos os participantes, tomando a saída, aceptan estas regras e regulacións. En caso de
dúbida, a organización decidirá.
Organizan: Colabora:
6ª Carreira 10K e Andaina
“Praia de Miño” Páx. 6 de 14 Data: 12– MAIO – 2024
Está prohibido cortar ou dobrar dorsais.
Os participantes deben colocarse no caixón 5 minutos antes do inicio da carreira.
A carreira de 10 km terá a ruta marcada e disporá dun avituallamento intermedio.
O control da carreira será realizado polo Comité Xuíces da Federación Galega de Atletismo.
O control de chegada na carreira de 10 km pechará ás 11:00 h.
O descoñecemento das bases e do regulamento non exime o cumprimento.
Todo o que non estea incluído neste regulamento resolverase de acordo coas normas da
RFEA e da FGA para as probas de estrada en vigor.
7 CUSTO DA INSCRICIÓN
A andaina terá un custo de 5 €.
A carreira absoluta (desde senior hasta Máster) terá un custo de 10 €.
As carreiras de menores (de biberón a Sub 18) terán un custo de 3 €.
8 INSCRICIÓNS
Unha inscrición é válida cando o participante completa o formulario de inscrición a través do
sitio web http://www.carreirasgalegas.com e paga o custo da inscrición.
As inscricións a través da web pecharán o luns 06 de maio.
9 RETIRADA DE DORSAIS
Os participantes poderán recoller os dorsais na tenda Dequip Miño nos seguintes días e
horarios:
TENDA DIRECCIÓN DÍA HORARIO
Dequip Miño c/ Galea, 10, baixo (Miño) 11 de maio (Sábado): 10:00 – 14:00
Ademais, o día da propia carreira, poderán recollerse os dorsais no posto habilitado na zona
de saída / chegada na praia de Miño, a partir das 8:00 h. da mañá.
10 TROFEOS E PREMIOS
Todas as nenas e nenos que participan nas categorías de biberón e prebenxamín recibirán
unha medalla de recordo ao final da proba.
Todos os participantes da categoría absoluta, así como os das categorías sub18, sub16, sub14,
sub12 e sub10 recibirán unha camiseta como recordo do evento.
Todos os participantes da andaina recibirán unha camiseta como recordo do evento.
Organizan: Colabora:
6ª Carreira 10K e Andaina
“Praia de Miño” Páx. 7 de 14 Data: 12– MAIO – 2024
As tres primeiras persoas clasificadas nas seguintes categorías, homes e mulleres, recibirán un
trofeo (os trofeos son acumulativos):
ABSOLUTA Sub 20
Máster 4 Sub 18
Máster 3 Sub 16
Máster 2 Sub 14
Máster 1 Sub 12
Senior Sub 10
Sub 23
Tamén haberá un trofeo para a primeira muller clasificada e para o primeiro home clasificado
censados no municipio de Miño.
Os trofeos entregaranse na área de chegada da proba a partir das 12:15, salvo que as
condicións meteorolóxicas non o permitan. Nese caso, a entrega de trofeos trasladarase ao
pavillón de deportes.
11 PERCORRIDOS
11.1 PERCORRIDO CATEGORÍAS MENORES
Imaxe 3. Percorrido Biberóns e Prebenxamins
Organizan: Colabora:
6ª Carreira 10K e Andaina
“Praia de Miño” Páx. 8 de 14 Data: 12– MAIO – 2024
Imaxe 4. Percorrido Benxamins
Imaxe 5. Percorrido Alevins
Organizan: Colabora:
6ª Carreira 10K e Andaina
“Praia de Miño” Páx. 9 de 14 Data: 12– MAIO – 2024
Imaxe 6. Percorrido Infantis
Imaxe 7. Percorrido Cadetes e Xuvenis
Organizan: Colabora:
6ª Carreira 10K e Andaina
“Praia de Miño” Páx. 10 de 14 Data: 12– MAIO – 2024
11.2 PERCORRIDO CATEGORÍAS ABSOLUTAS
Imaxe 8. Percorrido e fitos quilométricos
Imaxe 9. Perfil da carreira
Imaxe 10. Saída da proba
SAÍDA
Organizan: Colabora:
6ª Carreira 10K e Andaina
“Praia de Miño” Páx. 11 de 14 Data: 12– MAIO – 2024
Imaxe 11. Cruce Praia Perbes (km 3)
Imaxe 12. Cruce Entrada Costa Miño (km 4,800)
Imaxe 13. Cruce Costa Miño (km 5,400)
Imaxe 14. Xiros Costa Miño (km 6,500)
Organizan: Colabora:
6ª Carreira 10K e Andaina
“Praia de Miño” Páx. 12 de 14 Data: 12– MAIO – 2024
Imaxe 15. Saída Costa Miño (km 9)
Imaxe 16. Chegada Praia Miño (km 10)
11.3 PERCORRIDO ANDAINA
Imaxe 17. Recorrido Andaina
CHEGADA
Organizan: Colabora:
6ª Carreira 10K e Andaina
“Praia de Miño” Páx. 13 de 14 Data: 12– MAIO – 2024
12 AVITUALLAMENTOS
Haberá puntos de avituallamento, con refrescos líquidos intermedios e sólidos ao final da
carreira de cada categoría, para todos os participantes. Servirase auga, zume para nenos,
barra de enerxía e un anaco de froita.
13 DUCHAS E VESTIARIOS
Ao final das carreiras, os corredores dispoñerán de duchas e vestiarios no Pavillón Municipal
do Deporte do municipio de Miño.
Imaxe 19. Pavillón Municipal de Deportes de Miño
14 CONTROL DA CARREIRA
A carreira celebrarase baixo o control técnico da Federación Galega de Atletismo, a través
da súa delegación en A Coruña.
Consideraranse os comportamentos ilegais do atleta para os que poden ser descualificados:
 Non levar o dorsal perfectamente colocado
 Participar cun número correspondente a outro corredor
 Non completar a carreira completa
 Non atender as indicacións dos membros da organización
 Ingresar fóra da hora de corte programada pola organización
 Realizar o rexistro modificando os datos de forma maliciosa
 Acompañamento de corredores por persoal externo á organización ou por vehículos
non autorizados
15 APELACIÓNS
As reclamacións relativas á clasificación deberán facerse oralmente dentro dos 30 minutos
despois de que os resultados sexan feitos públicos, ante o xuíz / árbitro ou na secretaría da
competencia, e esta persoa será responsable de resolvelos.
Todo o que non estea incluído neste regulamento resolverase de acordo coas regras de
F.G.A., R.F.E.A. e I.A.A.F. nesta orde.

Voltar