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Tema: Diario de Yomismo
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yomismo
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mér, 08 Mai 2024, 9:07 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
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Miércoles 8 Hoy salí a primerísima hora, me lo pedía especialmente el cuerpo. 12km 6 km en progresión acabando algo por debajo 4:30, la media a 4'41'' 1 km suave 2-3' estirando 5 km a 4'34' ... |
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Tema: Diario de Yomismo
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yomismo
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mar, 07 Mai 2024, 12:27 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
| Bueno si, a ver, siempre hay márgen para mejorar...y empeorar, pero no, no me quejo porque ya corro con fluidez y sin molestias, y como ahora estaré una temporada (más o menos 2 meses) sin grandes ... | |
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Tema: Diario de Yomismo
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yomismo
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Lun, 06 Mai 2024, 9:56 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
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Lunes 6 12 km a 4'48 de media. Las piernas algo cargadas pero menos |
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Tema: Diario de Yomismo
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yomismo
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Sáb, 04 Mai 2024, 14:35 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
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Sábado 4 Hoy un día infernal pero quise salir, necesitaba que me diera el aire. 10 km a 4'50. Siguen las piernas cargadas pero bueno del resto bien, sin molestias de ningún tipo. Mañana le daré ... |
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Tema: Diario de Yomismo
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yomismo
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mér, 01 Mai 2024, 14:03 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
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Miércoles 1 de Mayo Retomando rodajes sin molestias, ni rastro (al menos de momento) de molestias de aquiles y lo de la rodilla parece que también está superado. Pero antes de ayer el trote a 6 mi ... |
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Tema: Diario de Yomismo
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yomismo
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Lun, 29 Abr 2024, 12:16 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
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Lunes 29 Pues hoy volví a trotar y en principio bien  Cuando peco de optimista la realidad me da en la cara y viceversa, estos días de descanso absoluto parece que al final han ido aflojan ... |
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Tema: Diario de Yomismo
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yomismo
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Xov, 25 Abr 2024, 13:26 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
No hay nada que contar o poca cosa relacionada con la lesión, pero está sección está más muerta que mis esperanzas de hacer una MMP...... este año    Si no es por las 2 vi ... |
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Tema: Diario de Yomismo
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yomismo
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Lun, 22 Abr 2024, 12:16 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
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Lunes 22 Me hacía ilusión poner por aquí que hice algo de ejercicio, un poco de bici... Estos días nada de nada, inactividad total. Ya renuncié a trotar aunque sea superdespacio porque ... |
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Tema: Diario de Yomismo
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yomismo
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Sáb, 20 Abr 2024, 8:44 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
| Pues estoy jodido, no puedo correr, y bastante desanimado y resignado, en esto de correr, no lo voy a negar. Me falta poder correr y me falta algo. O mucho. Me afecta mucho anímicamente pero en fin, ... | |
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Tema: Diario de Yomismo
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yomismo
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Lun, 15 Abr 2024, 12:24 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
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Lunes 15 Y al tercer día del contratiempo número 832765832175 ya puedo trotar Ya dije que no era grave, aunque pensaba que una semana al menos iba a estar sin poder trotar, pero el fin de ... |
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Tema: Diario de Yomismo
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yomismo
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Sáb, 13 Abr 2024, 8:26 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
| Madre mía, es que no doy crédito, no sólo me llegan las lesiones por desgaste que los imprevistos o "accidentes" también se asoman a dar "luz" a mi vida. Es de coña, pero en fin. Mi diario podrí ... | |
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Tema: Diario de Yomismo
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yomismo
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Ven, 12 Abr 2024, 13:22 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
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Viernes 11 25' de trote A última hora había anunciado a los alumnos que no vendría a clase y al final un cambio en las circunstancias que en principio me impedían ir, hizo que cumpliese con mis ... |
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Tema: Diario de Yomismo
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yomismo
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Xov, 11 Abr 2024, 8:57 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
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Jueves 11 Y de repente buenas sensaciones o al menos aceptables, disfrutando de un rodaje decente, el primero desde la carrera de Pascua. Han pasado 12 días desde entonces, una carrera de 13'3 km qu ... |
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Tema: Diario de Gefreiter
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yomismo
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mar, 09 Abr 2024, 17:25 Asunto: Re: Diario de Gefreiter |
| Ánimo Gefre, pero piensa que lo que para tí es una incidencia o contratiempo puntual para otros es el pan nuestro de cada día jaja pero ya se que tu no estás acostumbrado a estas cosas, bueno segu ... | |
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Tema: Diario de Yomismo
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yomismo
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Lun, 08 Abr 2024, 12:29 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
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Domingo 7 : nada de nada. Hubo que madrugar para el partido de los niños y a la vuelta tuvimos que parar en Villagarcía. No hubo tiempo Lunes 8: sigo jodido de la espalda, aunque hoy al menos pude ... |
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